Uzmanından bayram sofraları için öneriler
İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde misyonlu İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gerekenleri aktardı. Uzun müddetli orucun akabinde bedene birden yüklenilmemesi gerektiğini belirten Pehlivan, tekliflerini sıraladı.
Bayramda Diş Sağlığınızı Korumak İçin Şeker Tüketimine Dikkat!
Bayramlar, sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, tatlılar ve çikolatalarla süslenen özel günlerdir.
Bayramda En Sık Düşülen 7 Hataya Dikkat!
Her bayram olduğu üzere pek çok meskende konuklara ikram edilecek tatlılar ve sarmalar heyecanla hazırlandı, şekerler ve çikolatalar da yerini aldı. Fakat bayram sevincine eşlik eden bu besinleri tüketirken çoka kaçmamak, bilhassa oruç tutanlar için yavaşlayan metabolizmaya birden yüklenmemek sağlıklı bir bayram geçirmek için olmazsa olmazlar karşımıza çıkıyor