Bayramda Diş Sağlığınızı Korumak İçin Şeker Tüketimine Dikkat!

Bayramda Diş Sıhhatinizi Korumak İçin Şeker Tüketimine Dikkat!

Bayramda Tatlı ve Şeker Tüketimi Diş Sıhhatinizi Tehdit Ediyor!

Bayramlar, sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, tatlılar ve çikolatalarla süslenen özel günlerdir. Fakat bu keyifli anlar, diş sıhhatimiz açısından birtakım riskler taşıyabilir. Şekerli besinler, ağızda asit üreten bakterilerle birleştiğinde diş minesini zayıflatarak çürük oluşumuna yol açabilir. Dr. Öğr. Üyesi Işıl Doğruer, tatlı ve şeker tüketiminin diş sıhhati üzerindeki olumsuz tesirlerini vurgulayarak, bayramda dikkat edilmesi gereken kıymetli noktaları paylaştı.

Dr. Öğr. Üyesi Doğruer, “Şekerli besinler, ağızda asit üretiminin artmasına sebep olur. Bu da diş minesinin zayıflamasına ve çürük oluşumuna yol açabilir. Bayram tatlıları ve çikolataları sonrasında ağız hijyenine dikkat edilmesi çok kıymetlidir,” diyerek, sağlıklı dişler için yapılması gerekenleri anlattı.

Şeker Tüketiminden Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler 

Şekerli yiyecekler tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamak, çürük riskini en aza indirmenin en tesirli yollarından biridir. Şayet çabucak fırçalama imkanınız yoksa, ağzınızı suyla çalkalayarak şeker kalıntılarını temizleyebilirsiniz. Şekerin ağızda uzun mühlet kalması, asit üretimini artırarak diş minesine ziyan verebilir.

Diş Ortalarına Sıkışan Şeker ve Plak Oluşumu 

Diş ortalarına sıkışan şekerli besinler plak oluşumuna sebep olabilir. Diş fırçasının ulaşamadığı bu alanları temizlemek için diş ipi yahut orta yüz fırçası kullanılması önerilir. Ayrıyeten, florürlü bir ağız gargarası kullanmak, plak oluşumunu azaltırken diş minesini güçlendirmeye yardımcı olur.

Şekersiz Sakız ve Tükürük Üretiminin Önemi 

Şekersiz sakız çiğnemek, tükürük üretimini artırarak ağızdaki asitleri nötralize eder ve diş minesinin remineralizasyonuna takviye olur. Bilhassa ksilitol içeren sakızlar, bakterilerin diş yüzeyine tutunmasını zorlaştırarak çürük oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Sert ve Yapışkan Tatlılardan Kaçının 

Sert şekerlemeler ve yapışkan tatlılar (örneğin lokum ve karamel) diş yüzeyine uzun mühlet yapışarak temizlenmesi zorlaşabilir ve çürük riskini artırabilir. Bunun yerine, bitter çikolata üzere daha az yapışkan ve daha kolay temizlenebilen alternatifler tercih edilebilir.

 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Related Posts

Parkinson’da beyin pili, hayat kalitesinde iyileşme sağlıyor

Hareket kabiliyeti artıyor, kişi kendini daha özgür hissediyor, günlük ömrünü daha rahat sürdürüyor

E-max kaplama ile doğal diş görünümü korunabiliyor…

Diş tedavisinde farklı kaplama seçenekleri bulunduğunu belirten uzmanlar, bunlar ortasında e-max kaplamaların bilhassa estetik tasası yüksek hastaların birinci tercihlerinden biri olduğunu söylüyor.

Baba Olma Şansını Azaltan Faktörlere dikkat!

Ülkemizde çiftlerin yaklaşık %15’i kısırlık sorunu ile karşı karşıya kalıyor.

Dinlenirken ortaya çıkan titremeler Parkinson belirtisi olabilir

En sık görülen beyin ve hudut hastalıklarından Parkinson, bilhassa 65 yaş üstü her 100 bireyden bir ya da ikisinde karşılaşılıyor.

Prof. Dr. Serra Kamer, “Kanserle savaşta yan yana olmalıyız”

Kanser, dünyada ve ülkemizde vefata sebep olan hastalıklar ortasında ikinci sırada yer alıyor.

Migren Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Önemli Nokta!

Çağdaş çağın gerilimli yaşantısında dünya genelinde olduğu üzere ülkemizde de görülme sıklığı kıymetli ölçüde artan migren, hayat kalitesini bozan hastalıklar ortasında birinci sıralarda yer alıyor. 

instagram türk takipçi satın al instagram takipçi satın al instagram garantili takipçi satın al dizipal likit sosyal medya yönetimi influencer marketing firma rehberi takipçi al kadın kolyeleri izmir avukat bosch yetkili servis vozol smm panel pubg mobile uc valorant vp uc satın al mobile legends elmas mobile legends elmas satın al pubg mobile uc satın al kayganlaştırıcı jel türkçe altyazılı porno izle porno izle