Antalya Büyükşehir Belediyesi diyetisyeninden bayram tavsiyeleri
Ramazan ayının sonuna gelinmesiyle birlikte, değişen beslenme nizamı tekrardan eskiye dönecek. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak vazife yapan Kübra Beğenilen Demirkaplan Arslan, bu geçiş sürecinin kolay bir formda nasıl atlatılabileceği tarafında tavsiyelerde bulundu.
Antalya Büyükşehir Belediyesi diyetisyeninden bayram tavsiyeleri
Ramazan ayının sonuna gelinmesiyle birlikte, değişen beslenme sistemi tekrardan eskiye dönecek. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak misyon yapan Kübra Beğenilen Demirkaplan Arslan, bu geçiş sürecinin kolay bir biçimde nasıl atlatılabileceği tarafında tavsiyelerde bulundu.
Bayramda ani beslenme değişikliği metabolizmayı zorlayabilir!
Ramazan ayında bedenin iki öğün beslenme nizamına adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski nizama kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söylüyor.
Kartepe’de Tatlıcılara Sıkı Denetim
Ramazan Bayramı öncesinde Kartepe Belediyesi Zabıta Müdürlüğü grupları, tatlı üretimi ve satış yapan işletmelere yönelik kontrollerini sürdürüyor.
Uzmanından bayram sofraları için öneriler
İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde misyonlu İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gerekenleri aktardı. Uzun müddetli orucun akabinde bedene birden yüklenilmemesi gerektiğini belirten Pehlivan, tekliflerini sıraladı.
Bayramda Kalpte Huzur, Sofrada Denge
Bayramı sıhhatle ve keyifle geçirmek istiyorsak, sofralarda da ölçüye dikkat etmeli, dengeyi kesinlikle korumalıyız.
Bayramda Diş Sağlığınızı Korumak İçin Şeker Tüketimine Dikkat!
Bayramlar, sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, tatlılar ve çikolatalarla süslenen özel günlerdir.