Sağlıklı beslenme takıntısı mental hastalık boyutuna varabilir!
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını belirten uzmanlar, lakin kimi bireylerin bu durumu takıntı haline getirebildiğini söylüyor.
Ortoreksiya Nervoza olarak isimlendirilen bu bozukluğun, kişinin gününün büyük bir kısmını en saf ve doğal yiyecekleri araştırmaya ve hazırlamaya ayırmasına neden olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygularlar. Dışarıda yemek yeme konusunda ağır bir tasa duyarlar.” dedi. Bu durumun sosyal izolasyona neden olabildiğini de aktaran Aytop, bilhassa mükemmeliyetçi ve obsesyonel niyet yapısına sahip bireylerde sık görüldüğünü vurguladı.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, Ortoreksiya Nervoza olarak isimlendirilen sağlıklı beslenme takıntısı hakkında açıklama yaptı.
Sağlıklı beslenmeye çalışmak düzgün ama…
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Sosyal medyada ve televizyon kanallarında yahut bir ortaya gelen şahıslar ortasında sık sık sağlıklı beslenmenin ne kadar kıymetli olduğu konuşuluyor.” dedi.
Bir açıdan sağlıklı beslenmeye çalışmanın, bunun hakkında sohbet etmenin ve içerikler izlemenin âlâ bir şey olduğunu tabir eden Aytop, “Bir taraftan da kimi bireyler bu sağlıklı beslenme durumuna karşı çok bir takıntı geliştirebiliyor. Kişi daima sağlıklı beslenme konusunda araştırma yapıyor. ‘Nasıl en sağlıklı, en saf, en doğal yiyeceği bulabilirim’ diye daima baş yoruyor. Gününün belli bir kısmını hatta tahminen çok uzun bir kısmını bu bahse ayırabiliyor. Bu noktada takıntılı boyuta varan bir ‘sağlıklı beslenmeye çalışma’ çabası ortaya çıkıyor. Buna da ‘Ortoreksiya Nervoza’ diyoruz.” açıklamasını yaptı.
İkili bağlantılar bozulabiliyor, toplumsal izolasyona neden olabiliyor
Ortoreksiya Nervoza’nın en besbelli semptomunun, kişinin gününün değerli bir kısmını saf ve doğal beslenmeye yönelik araştırmalar gerçekleştirmesi ve bu yiyecekleri hazırlamaya ayırması olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygularlar. Dışarıda yemek yeme konusunda ağır bir telaş duyarlar. Zira dışarıda yemek yerlerse, daha sonrasında hatalı hissedebilecekleri yiyecekleri yiyebilirler. Onlara nazaran sıhhatsiz olan yiyecekleri yemek durumunda kalabilirler.” dedi.
Bu durumda olan bireylerin toplumsal hayatlarında birtakım zorluklar yaşayabildiklerini aktaran Aytop, şunları söyledi:
“Kişi rastgele bir restorana yahut kafeye gidiyor, orada bir şeyler yiyip içmiyor. Yerse suçluluk duyuyor ya da kendi yiyeceğini içeceğini götürüyor. Bu durumda ‘en düzgünü gitmeyeyim’ diye düşünebiliyor. Bu da bir noktadan sonra toplumsal izolasyona yol açabiliyor. Bu durumdan mustarip olan bireyler bir taraftan da etraflarının de o biçimde beslenmesi için baskıda bulunabiliyorlar. Alışılmış ki bu da onların bireyler ortası münasebetlerine ziyan verebiliyor.”
Tedavi, multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmalı
Ortoreksiya Nervoza’nın tedavisine multidisipliner bir halde yaklaşılmasının çok kıymetli olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bir taraftan beslenme ve diyetetik alanında bir uzmandan ve psikoterapi tarafından dayanak almak; bir taraftan da gerekli görülmesi halinde bir psikiyatrist dayanağı almak sürece olumlu bir biçimde etki edecektir. Elbette aile ve toplumsal takviye de bu süreçte çok kıymetli olacaktır.” formunda konuştu.
Mükemmeliyetçi bireylerde sıklıkla görülebiliyor…
Ortoreksiya Nevroza ve toplumsal medya alakasına de değinen Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bu husus hakkında toplumsal medyada çok fazla içerik var. Sağlıklı beslenmeye yönelik hangi besinlerin daha sağlıklı, hangilerinin sıhhatsiz olduğuna yönelik paylaşım bombardımanına maruz kalıyoruz. Hasebiyle toplumsal medyanın doğal ki bir tesiri var ancak buradaki tek faktörün toplumsal medya olduğunu söyleyemeyiz.” dedi.
Psikolojik ve biyolojik yatkınlıkların, toplumsal faktörlerin birçok sistemin bu bozukluğun oluşmasında devreye girdiğinin altını çizen Aytop, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Ortoreksiya Nervoza mükemmeliyetçi bireylerde ve obsesyonel düşünmeye yatkın korkulu bireylerde sık görülen bir durum. Ayrıyeten dansçılar, atletler ya da modeller üzere belli beden formunu korumak durumunda olan bireylerde yaygın bir halde görülebilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
